Menopauza to fizjologiczny etap w życiu kobiety, który sygnalizuje zatrzymaniem cyklu menstruacyjnego. Zwykle występuje między 45 a 55 rokiem życia, choć zdarza się, że zmiany ten ma miejsce przed 40 rokiem życia lub po terminie.
Objawy menopauzy
Do powszechnych objawów należą napady gorąca, potliwość nocna, zmiany nastroju, trudności z zasypianiem, a także suchość pochwy czy osłabienie popędu seksualnego. Objawy te są skutkiem zmniejszeniem poziomu hormonów płciowych w organizmie.
Przyczyny menopauzy
Główną przyczyną jest naturalne starzenie się organizmu, w którym układ hormonalny ograniczają wytwarzanie estrogenów i progesteronu. Czasem menopauza może być skutkiem choroby autoimmunologiczne.
Leczenie i łagodzenie objawów
Leczenie polega głównie na redukcji objawów. Stosuje się hormonalną terapię zastępczą, terapię fitohormonami, a także zmianę stylu życia. Ważne jest zbilansowana dieta, regularny sport oraz redukcja stresu.
Menopauza to okres adaptacji, ale też naturalny proces, który można przetrwać w komforcie dzięki odpowiednim informacjom i właściwemu wsparciu.
